domingo, 27 de mayo de 2012

TRICHALLENGE BOADILLA


Este fin de semana del 26 y 27 de Mayo, me daba un poco de miedo.. el sábado tenía una boda, y el domingo una competición, el Trichallenge.

Para los que aún no saben que es el Trichallenge, es una modalidad de triatlón en la que han cambiado la natación por el patinaje. Se hace entonces patinaje-bici de montaña-correr.

Por suerte, la boda era en Vallverde del Júcar (Cuenca) y el Trichallenge en Boadilla del Monte (Madrid), así que por lo menos mitad de camino ya lo tenía hecho.

Antes de seguir, como no quiero de dejar de poner mis entrenes (ahora que ya estoy haciéndolo, jejeje), el viernes antes de salir de viaje fui a nadar y los deberes que Fátima "la entrenadora" me mandó fueron 1500 mts, es lo máximo que he hecho en una sesión de natación. Evidentemente no fueron seguidos, fue el total contando el calentamiento (200mts) y la vuelta a la calma (200mts), el resto fue todo de crol y técnica.

Iba bastante motivada a nadar porque era el día del orgullo friki e iba a estrenar gorro de natación nuevo, jajajaja  :)


Tengo que decir que friki de super heroes no soy, si soy de alguno es de superman, y si soy friki de algo es de Eurovisión, jajaja, que por desgracia este año me quedé sin verlo. Por cierto, por si hay algún friki por aquí, ganó la sueca Loreen con el tema "Euphoria".



Me gusta mucho, me emociona, pero la canción parece una mezcla de varios temazos. No sé.. igual acaban diciendo que ha habido plagio o algo..

España séptima, guaauuuu!! y yo va y me lo pierdo!! jajajjaa.

Bueno, dejando esto a parte, me introduce al tema de algo en lo que he podido reflexionar, pensar o como se le quiera llamar este fin de semana.

¿Sabéis cuántas cosas habían este mismo fin de semana para hacer en las que quería participar? 

El sábado estaba el Triatlón de Cullera por equipos, la carrera nocturna del CRM (aún no he estrenado el dorsal ni el chip..),  la boda de mi amiga Paula y Eurovisión (que no me lo pierdo desde hace no se cuantos mil años)

El domingo estaba  el Triatlón de Peñiscola y el Trichallenge.

A lo que iba.. y es que nunca se me habían juntado tantas cosas que deseara hacer, pero la vida está llena de prioridades y por supuesto, la boda de Paula en este caso iba a estar por encima de cualquier cosa, porque habrán más triatlones por equipos, más carreras, y espero que más eurovisiones, pero su boda era algo único (eso espero, jajaj) y si tenía que empalmar para irme a la competición al día siguiente estaba dispuesta a hacerlo. Por cierto, enhorabuena a los dos, estuvo genial!!

Este es el sitio donde me alojé con mi hermano (que era el fotógrafo para la boda, muy bueno por cierto) y donde se celebró el convite, como veréis es impresionante el lugar y las vistas desde mi habitación :P


Entonces, ya con la decisión súper clara de lo que haría el sábado, el viernes después de nadar me fui a mi casa me preparé todo lo que necesitaba para esos dos días y me puse en marcha.

En cuanto al material que me llevé para la competición fue el siguiente:

No os asustéis con lo de nutrición que no lo usé todo!!

Recuperador, isotónico y dos geles sin cafeína de 226ers, bullet, gel GU de chocolate doble de cafeína, dos barritas de nutrixxion con yogurt, porta dorsal fuelbelt, calcetines compressport, perneras sural, el garmin, las oakley, las zapatillas noosa tri 6, los patines Twister de Rollerblade con una guía de velocidad con ruedas de 100 mm y el tritraje de Nosotras Passatge.  :D


Con todo esto y mi bici BH de montaña cargada en el porta bicis con las ruedas revisadas de aire, sólo me faltaba una cosa, el hinchador por si pinchaba, así que a comprar uno a última hora.

La boda fue el sábado por la mañana, olvidé cogerme algo para desayunar, así que ahí cayó la primera barrita de nutrixxion.

Tenía hotel reservado en Boadilla por lo que sí o sí iba a tener que ir. A las 21 h, decidí poner rumbo a Boadilla llegando al hotel a las 11 h.


Me subí la bici a la habitación del hotel a parte de porque no me fiaba de dejarla en el porta bicis, necesitaba un poco de compañía en la mega habitación doble que disfrutaría apenas unas horas.

 Ya había cenado, que por cierto fatal, tampoco había tenido en cuenta lo de la cena del sábado y compré en una gasolinera una m.. de sandwich y alguna guarrería más para el día siguiente que no salieron muy baratas que digamos, (es lo que tienen las gasolineras).


Con todo ya en la habitación preparado se me hizo la una de la mañana, el despertador sonaría a las 6:10h, aunque yo me iba a levantar  más tarde.

Cuando ha sonado ni me acordaba que estaba en el hotel ni que tenía el Trichallenge, cuando he ido a posponer la alarma me he dado cuenta y he pegado un bote. jajjaja.


 Toca ducharse, vestirse, preparar las bebidas y desayunar un poco de choleck de chocolate y la otra barrita de nutrixxion.


 Antes de irme una fotillo en la habitación del hotel con mi compi de cuarto (menuda cara de sueño... y yo también...jajajaja)


En busca ahora del lugar donde se celebraría el evento, Avd. Ciudad de Santander.
Vamos para allá!!
Me encuentro un poco perdida y decido parar a preguntar en la ciudad financiera del Santander cuando la vigilante de seguridad toda seria me dice: Gire el coche mirando hacia el otro lado. (me he acojonado, en serio) yo pensando, pero qué he hecho!!??

Entonces cuando he dado la vuelta me dice sonriendo, girese porque ya se donde va, y entonces me enseña un planito para explicarme donde era donde debía ir. Jolines que susto me había dado la tia. jajaja. ya pensaba que me iba a cachear o algo.


Con plano en mano y con las magníficas indicaciones no iba a tener pérdida.

He llegado allí a las 7:45, y es que no me gusta ir con prisas y aún tenía que revisarme los patines y alguna cosa más.

Cuando he llegado todavía no habían ni acabado de montarlo, jajaja, normal!! la prueba empezaba a las 9 y la recogida de dorsales a las 8.

Hoy iba a tener lugar posiblemente algo histórico, el primer Trichallenge de España e incluso puede que del mundo. Eso hacía que fuera tan importante venir a participar, me imaginaba de abuelita diciéndole a mis nietos.. yo participé en la primera edición del Trichallenge..

A lo mejor no tiene éxito y sólo se hacen los tres que hay programados, el de Boadilla (éste, que ya ha sido), el de Alcobendas (que ya estaba apuntada antes de que saliera el de hoy) y el de Madrid, aún así no quería perdérmelo, llevaba tiempo deseando que hicieran algo en que metieran patines, y si encima quitaban la natación que se me da bastante regular, pues mejor.


 Una chica muy maja me ha dado la bolsa del corredor y me ha deseado mucha suerte, qué tontería, se lo diría a tod@s pero a mí me ha hecho mucha ilusión, era la única persona que me lo diría en persona antes de la prueba porque había ido sola a esta aventura, y aunque muchísima gente me había deseado suerte por wassap y por mensaje, volverlo a oir cuando estás ahí fuera de tu ciudad no es lo mismo.

Gracias a tod@s los que lo hicistéis por el móvil y por el face, no le resto importancia ni sentimiento a eso, son cosas diferentas :)


 Recogida la bolsa llena de regalitos y el dorsal. El número se podía elegir y como mi número favorito es el 3 (porque es el día en que mi querida madre me trajo al mundo) me cojí ese.

La ventaja de haber cogido ese número sin yo saberlo de ante mano ha sido que mi bici estaba colocada en el box nada más entrar en él y no tenía que volverme muy loca buscándola en un mar de bicis.

Lo mejor de todo es que a pesar de haber ido con tanto tiempo, hasta las 8:45 no he dejado la bici en el box, y cuando iba a dejar las cosas en la caja me he dado cuenta de que se me habían olvidado coger las zapatillas de correr en el coche, vaya despiste!! a por ellas!!!


Mi gran curiosidad de hoy era saber como se hacía la transición de los patines a la bici, creo que no era la única que deseaba saberlo y hasta el momento del brieffing no nos han sacado de dudas.

¿Queréis saberlo?

Antes de la entrada al box había una alfombra roja con varias sillas en hilera donde tú debías llegar patinando, allí te sentabas a quitártelos y con patines en mano acudías a por tu bici.

Como en patinaje también se lleva casco, te lo dejabas puesto y sólo tenías que calzarte, coger la bici y subirte al cruzar la línea al salir del box (igual que en triatlón)

Las distancias para este Trichallenge iban a ser,  6.7 km patines, 15 km bici btt y 4 km carrera.

Acabado el briefing nos mandan al arco de salida, cogiendo muy mal sitio por cierto que me haría tener que ir adelantando como pudiese y tropezando con tantas ruedas que casi me tiran.



Comienza la subida!! porque el recorrido tenía un bonito desnivel que después bajaríamos (eso era lo guay)

En total eran dos vueltas.
En la salida han salido disparados todos los de la primera linea sacando buena ventaja mientras yo intentaba salir del pelotón.

En las bajadas aprovechaba para embalarme, pero había que tener cuidado en el circuito porque había algún badén y algún trozo de adoquines donde se te podía ir el patín, el truco era pasarlo en diagonal, :)

Varias chicas iban muy rápidas, pensaba que igual las pillaba pero sólo he conseguido adelantar a una en la transición y me ha pillado poco después en la bici.

Cuando iba patinando iba pensando en que la parte que más me gustaba para disfrutar era la del patinaje y era la primera, que en cuanto acabase lo que quedaba era "sufrir" para acabar.
 
En la segunda vuelta en la bajada ya me temblaban las piernas del esfuerzo pero ¡Qué rápido se me ha pasado esa parte, no daba tiempo a sacar ventaja!, y lo peor de todo es que iba demasiado confiada para el sector de patines y me he dado un poco con un canto entre los dientes, si se supone que era lo que mejor hago y no me ha ido tan bien como esperaba, me tenía que preparar para cualquier cosa.


Cuando he llegado a la transición estaba tan nerviosa que me costaba soltarme el patín, madre mía, que tocaba la bici y no sabía lo que me esperaba.


Nada más salir del box nos han desviado a la derecha cogiendo ya camino de tierra, que chulo!!! no pensaba que empezaría tan rápido la parte de montaña.

¡¡Menuda diferencia con la bici de carretera !!! cómo cuesta!! cada dos por tres cambiando de desarrollo para poder ir superando las subidas y coger velocidad en las bajadas.

Lo peor de la bici ha sido el dolor de espalda que llevaba de ir flexionada hacia delante en el sector de patines, me ardía el lumbago!!


Adelanto a una chica, bien! creo que voy segunda, pero..glup!! la chica que había adelantado en la transición me pasa con fuerza. Continúo, no pasa nada!!

El recorrido divertidísimo, chulísimo, vamos.. no tengo palabras, decir que me ha encantado se queda corto.
En las bajadas iba a tope, sin miedo! y pensando, como se me vaya la bici igual no lo cuento.

Casi me caigo en varias ocasiones por la arena que había en algunos tramos, algunos surcos, curvas... pero la mejor estaba por llegar.

De repente en un llano me pasa una chica que va como una bala, me ha dejado con la boca abierta, qué fuerte iba, en nada ha desaparecido de mi vista. Vaya crack, Maribel!!!

Bueno, ya voy cuarta, quedan más de 10 km y lo que peor se me da, la carrera a pie, eso va a hacer que quiera esforzarme más en la bici, corriendo me veo más débil.

Bebía cada vez que podía, no era facil con el traqueteo, hasta que al final, en la parte más llana que había al ir a dejar el bidón se me ha caido al suelo y lo he pisado con la rueda de atrás. Ni de broma iba a dar la vuelta a recogerlo, me voy volando o me pillan.

Me he empezado a flipar porque casi todo era bajada, tanto me he flipado que he adelantado a un chico y me he encontrado con una bajada que parecía un cortado de lo empinada que estaba, he frenado, había un cámara en ese punto (cómo sabían que era buen sitio para pillar algo interesante) y se me ha ido la bici derrapando cuesta abajo conmigo encima claro, casi me mato!!! pero lo mejor es que seguro que está grabado o fotografiado, estoy deseando verlo, mi cara debe ser un poema de horror. jajajaja.


El vídeo (minuto 2.43 del reportaje de en acción de Telemadrid)

Al poco ya estaba la entrada en boxes, estaba tan cansada que hasta he bajado un poco la velocidad para hacerla más despacio.

Directa al box, ya me puedo quitar el casco!! y a correr!! qué bien!!!! (es irónico, :P)

Avituallamiento, un vaso de agua, le pego un sorbo y el resto me lo tiro por la cabeza mojándome los cristales de las gafas no veía ni torta, jajjaa.

Comienza el recorrido con un poco de bajada, menos mal, así se van soltando un poco las piernas.

Por delante no veo a nadie, las cuatro primeras chicas han desaparecido, aunque me las cruzaría en la vuelta sabiendo que eran impillables.

Me pongo a pensar en eso de no  hay nada decidido hasta el final para motivarme, e intento esforzarme en la manera de correr levantando rodilla y talones.

No quería mirar el Garmin pero la tentación me puede, voy a 5:30.. bueno..aceptamos barco..

Comienza la subida, vaya tela! no se acaba nunca!

En una rotonda un voluntario me dice: Venga que ya has pasado lo peor!!! a eso yo le contesto: Noooo!!! lo peor es esto!! y me voy riendo. jajjaa.

Pasamos por un trozo que no era de asfalto y pienso: Patri venga, imagina que estás corriendo por montaña, seguro que irías mejor, hazlo, piénsalo...   pero no cuela, jajjaja y enseguida ya estaría otra vez en el asfalto.

De consuelo me queda que lo que sube baja y al menos hasta llegar a meta sería bajada y podría dejarme un poco caer.

Pero una vez subias se hacía un bucle que bajaba y volvía a subir. Otra vez!!! no por favor!!! quiero bajar ya!!!

Llega la bajada!! alee tira "pa" alante!!! y acaba de una vez!!!

Último sprint a meta y salto de celebración que al parecer ha gustado.


Dicen que ha llegado la tercera fémina, Patricia Gil-Terrón. Uy! habrá un error? alguna de las tias que había visto era un tio con coleta o qué había pasado??

Estoy muerta, no me creo lo que han dicho, estoy que me voy a caer al suelo del cansancio..


Tiempo Total: 01:23:37

Cuando consigo recuperarme voy a la mesa a preguntar y me dicen que sí, que he quedado tercera del senior femenino, que eso es podium y regalo.

Qué fuerte!! me alejo de la mesa y busco un lugar solitario en la acera y me pongo a llorar como una magdalena.

Una mezcla de sentimientos me invadían en ese momento, alegría por haberlo conseguido, podium en la primera edición del Trichallenge, eso suena aún mejor para contar a los nietos (si llegan algún día claro, porque ha este paso mal voy.. jajjaja) y por otro lado... un logro tan importante para mí y nadie con quien compartirlo en ese momento, nadie a quien abrazar... qué triste ha sido..

Quince minutos o más habré estado llorando sola, ocultando mis ojos con las gafas.. se me ha acercado un chico y me ha dicho toma de recuerdo, y me ha dado la clasificación impresa para que me creyera que era tercera.

Ahí he visto que la tercera chica que yo veía en la carrera, Maribel era Veterana y no clasificaba conmigo, por eso yo era tercera. Qué suerte tengo!!! ella ha quedado primera!!

Después de un rato de soledad, he ido a tomar algo y allí estaba la chica que me había deseado suerte, le he dado las gracias y le he dicho como he quedado, era lo más cercano con quien podía compartirlo en ese momento.



Más tarde empezaría con los wassaps, mesajes y gorrinadas que daban y podría sonreir mejor :D


He buscado a las ganadoras para felicitarlas y he podido hablar con ellas, la que ha quedado segunda me ha dicho, qué loca!! te has venido de Valencia!!?? le he dicho: hubiera ido a cualquier parte de España por no perderme esto. :D

Con Mabel muy guay, comentábamos lo que mola de estas cosas, que es conocer gente, con ella estaba mi vecino de parking con el que había hablado antes de la prueba, Antonio.




Los tres ahí de cháchara, me encanta!!

Seguramente me encontraré de nuevo con ell@s en el Trichallenge de Alcobendas.

 La entrega de premios genial!! Antonio ha hecho las fotos, graciasss!!!!


Nos han regalado una mochila que me ha venido genial para los patines porque la mía está rota y a las cinco primeras chicas nos han dado una camiseta de regalo, me he ido cargada :)


Para acabar una foto donde estamos todos los que hemos tenido premio, los de participación individual y los de relevos.


Nos han hecho mil fotos, habían un montón de cámaras y se oían comentarios de parecemos famosos, jajaja.

Ha sido un gran día a pesar de todo.  :D

Dicen que la semana que viene harán un especial del Trichallenge en el canal de Madrid, a ver si puedo conseguirlo de alguna manera y a ver si cuelgan pronto las fotos que tengo muchísimas ganas de verlas también para colgarlas.

Un besazo!!!! Estoy flipando aún con esto y con las felicitaciones que me están poniendo en el face.

GRACIAS!!!!!!!!!!!   CUAAAAACCCCC!!!!!

Vídeo de David Salmerón del Trichallenge de Boadilla del Monte. :D

miércoles, 23 de mayo de 2012

1 AÑO


Ya hace poquito más de un año que empecé con el blog con mi primera publicación el 21 de mayo de 2011, ¿Quién me lo iba a decir?

Recuerdo que en el facebook dije que iba a escribir un blog que podría marcar un antes y un después.

Tengo que decir, que sí, ha marcado un antes y un después.

A raíz de estar trabajando en Passatge conocí el mundo del triatlón que en un principio me parecía un poco locura eso de nadar, ir en bici y luego correr, y aunque me animaban a probar y hacer uno yo siempre decía que yo nunca haría eso, que yo era de baloncesto, de montar a caballo y de patinar.

Por trabajo tuve que ir al Triatlón de Canet a montar en la feria y me hicieron encargada de hacer fotos a Xavi Llobet que corría con la imagen de Passatge, y la gente del equipo.

Me fascinó la salida al agua, qué pasada!! cuánta gente! una vez en el agua veías como se alejaban un montón de brazos que chapoteaban en el mar. Pensé: qué chulo!

Fue en las transiciones cuando quedé "enamorada" del Triatlón. Cada uno la hacía de una manera, unos se subían de una manera muy "pro" y otros con mucha más calma. Se amontonaban en la zona de transición, algunos se chocaban, otros se caían.. qué divertido, pero no porque se cayeran, eh..

La vuelta, la T2, qué caña!, bajarse de la bici aún en marcha y ponerse a correr. De nuevo caídas, choques...

Pensé que esto se me daría bien, pero no me refería al triatlón, me refería a la T1 y a la T2, y sólo por eso me apetecía hacer triatlón. Parecerá una chorrada, pero de una prueba en la que las transiciones es lo que menos duran, no llegan ni a un minuto cuando el resto duran bastante más, fue lo que me animó a querer a hacer triatlón.

Sí!!! estaba dispuesta a aprender a nadar y entrenar la carrera a pie sólo por hacer las transiciones que me habían vuelto loca. ¿estoy loca? a día de hoy sigue siendo lo que me gusta del triatlón.

Entonces fue cuando tomé la decisión de hacer un triatlón, debutando en el triatlón de la mujer, el resto ya lo sabéis.

Esto me ha cambiado la vida de una manera increíble en muchos aspectos, en el deportivo en concreto he pasado de no correr a incluso hacer pódium en carreras de montaña, qué fuerte!!

Un año da para mucho, y taaaaanto que da para muchooo!!!

He pasado un montón de alegrías, pero también un montón de tristezas por grandes pérdidas, unas recuperables, otras no.

He conocido gente maravillosa durante este tiempo, unas pasajeras, otras aún siguen cerca y otras van apareciendo. Es lo bueno de trabajar cara al público, que conoces un montón de gente y con algunas incluso surgen amistades, es genial, por eso me encanta este trabajo, aunque me queje del horario de jornada partida cada dos por tres, ahora lo llevo mucho mejor :P

En fin, esta es mi pequeña reflexión. Espero que el año que viene pueda volver a escribir que ya van dos años desde que todo esto empezó, eso sería una buena señal, significaría que sigo implicada en todo esto.

Muchos ánimos para todas las personas que estáis empezando con el triatlón, con las carreras de montaña, una relación, con lo que sea!!!! Mucha suerte, la dedicación tiene recompensa más allá de lo que son los triunfos.

Gracias a tod@s los que me apoyan, comentan, animan, por estar ahí porque puedo aparentar ser muy fuerte y siento si defraudo a alguien pero no lo soy, intento trabajarmelo cada día.  GRACIAS!!!

Me despido hoy con un OQ (os quiero)  ;)

martes, 22 de mayo de 2012

I TRAIL 7 CIMAS GANDIA


El pasado domingo 20 de Mayo tuve mi segunda carrera de trail del año, I Trail 7 Cimas en Gandia.

Antes de comenzar contando la experiencia quiero decir que como comenté en mi anterior post ya he empezado a entrenar, apenas han pasado unos días pero bueno... que empiezo a centrarme.

He ido dos días a nadar y dos a correr.

Corriendo ha sido con las chicas del equipo que están empezando que son un grupo fantástico con el que me río mucho, y nadando un día he ido sola y otro con Miguel mi nuevo compañero de trabajo en Passatge.

Las sensaciones en el agua cada vez van siendo mejores, ayer en concreto me sentí especialmente bien y me ayudó mucho ir para relajar mi cuerpo que estaba KO de la carrera.

Metiéndome ya en el tema de la carrera del domingo... suelo recoger el dorsal el día antes de la carrera, sin embargo tenía muchas ganas de prepararme las cosas con tiempo y el viernes ya me llevé la bolsa del corredor.


El sábado me prepararía el resto de las cosas a última hora del día porque a mediodía había quedado para comer con Sil y por la noche cenaría fuera de casa.

Como podréis ver el tema de la nutrición no me lo cuido mucho, vamos, que no me privo de comer lo que me gusta. Mi madre ya me dice que soy "una gorda" comiendo, que cuando deje de correr se me va a poner un culo....   pero bueno, el día que deje de correr seguro que no comeré tanto, así que no me preocupa, de momento quejas de mi culo no he tenido aún.

Así que nada, a comer al Foster Hollywood, tenía mucha hambre y le dije a Sil, quiero comer tanto que me vaya sintiendo que tengo una pelota en el estómago de lo llena esté. Así fue! jajajaja.


Por la noche aún sentía la pelota y sólo pude cenar una ensalada, eso sí, con un buen postre, tarta que olvidé fotografiar.

"Bien" alimentada me fui a casa a prepararme todo el material para la carrera, pensé en ponerme el tritraje para correr porque es muy cómodo y prefería ir de tirantes y me gustan los bolsillos laterales que tiene para llevar el gel.

Todo preparado para la carrera, portadorsal, dorsal, tritraje, calcetines compressport, perneras sural, reloj timex, Garmin, las oakley Flak jacket (con las nuevas gomas en rojo, parecen otras nuevas eh..?), gel nutrixion y mis nuevas zapas Montrail Masochit que me regalaron para testearlas. Esta vez, mis Raptor se quedarían descansando en el armario.



Por la tarde estuvimos Miguel y yo marcándonos un objetivo para la carrera, a parte de que deseábamos poder hacer pódium Passatge independiéntemente de poder conseguirlo o no queríamos marcarnos un tiempo máximo para concluir la carrera.

Él se marcó 1h y 20´, (yo pensé que estaba loco) y quedamos en que yo tenía que hacerlo como máximo en 1h 45´.

Quería acostarme pronto, esto lo digo siempre y nunca lo cumplo, jajaja.
Entre la cena, prepararme las cosas y depilarme (anda que dejarme esto para última hora...) me fui a la cama a las 12:30 y a las 6:00 h sonaría el despertador para acabar levantándome a las 6:15 para ducharme, coger las cosas, etc.. y salir hacia Gandia a las 7:15h con tiempo suficiente para no llegar con prisas.


Tenía la ruta apuntada en un papelito, temía perderme, pero eso no era lo que me ponía nerviosa, madre mía...dentro de nada a correr y a luchar por el reto marcado, no sabía que iba a pasar, la carrera tenía mucho tramo de asfalto y ya sabéis que ese no es mi fuerte así que eso no me beneficiaba, en 4 km de ida y otros 4 km de vuelta de asfalto se puede sacar mucha ventaja si eres buen corredor de asfalto, y la carrera eran 15,700 km.

En fin, soy muy bocachancla y a la gente más cercana sí le había dicho que quería luchar por el pódium, creo que lo hago para presionarme y obligarme a hacerlo lo mejor posible. Si lo consigo bien y si no, pues no pasa nada, no siempre se puede ganar.

Pienso que hay que marcarse retos grandes para esforzarse, hay que apuntar más alto de lo que se puede. Como hablaba con Miguel, si como objetivo quisiera llegar a correr a 4:30, debría marcarme entonces llegar a correr a 4:20. ¿Era así no? :P

 Bueno, volviendo al tema. A la 8:06 llegué al Parking, qué guay!! y yo que pensaba que a saber dónde me tocaría aparcar y teníamos una esplanada gigante para aparcar :)


Los nervios me hacen pasar por el baño, pero no sería la única, jajaja, allí había una cola de chicos y me encontré con Miguel :)

De allí nos fuimos a que se cambiara y se pusiera guapo con la camiseta de Passatge, jejeje, para estrenar el photocall antes de empezar.




Empieza a llegar la gente, ya se va sintiendo el ambiente y los nervios siguen incrementándose.
Remiro el dorsal... aayyy!!  muchos kilómetros para mí, pero poco desnivel.. espero que me vaya bien, si salí viva de gimnasio ventura esta puedo aguantarla.


Le digo entonces a Miguel de calentar, que nunca lo hago y es un error.
Trotamos 10 minutos antes de la salida que debía empezar a las 9:00h. Ya colocados en el lugar de salida avisan de que se retrasa la salida a las 9:15 h, pienso... ala...ya se me habrán bajado las pulsaciones..

Esperando en la salida me encuentro con unos chicos muy simpáticos que conocí en la tienda cuando vinieron a apuntarse a la carrera del club Rotipet, Miguel Ángel, José Ramón, Javier y Jose Vicente.

 Estamos colocados a mitad del pelotón de salida, salida conjunta con los que correrían la de 28 km, popurrí de dorsales núemros en rojo para los de 15,700 y números en negro para los más valientes que subirián hasta la cima del Mondúver.

Ya está! dan la salida y en cuanto paso el arco de salida conecto el Garmin.


Miguel va a mi lado, vamos adelantando como podemos pero él va más rápido, le digo que tire, que no me espere, quería que la disfrutara corriéndola a tope. Optó por hacerlo con las Nike Lunarglide porque había mucho tramo de alsfalto pensando que así después ya las acabaría reventando en la montaña y las retiraba.
Yo no hubiera corrido con esas zapatillas ni loca, creo que él ahora piensa lo mismo, jajaja. ¡¿cómprate las wildcat!!

Allá voy corriendo con las Montrail, muy cómodas y ligeras, me gustaba esa sensación pero iba preocupada por cuando cogiera montaña, no sabía si los tramos serían muy técnicos y si me sentiría segura, iba un poco a la aventura.


Primer kilómetro a menos de cinco...madre mía.. estoy loca.. que aún faltaba lo peor...
Poco a poco mi cuerpo va bajando el ritmo, es inevitable, comienzan los desniveles aunque no fueran pronunciados y eso se nota.

Hace un buen día, me bajo las gafas que llevaba de diadema y me concentro en correr, en la respiración, cierro los ojos siempre que puedo, me gusta...

Estoy deseando llegar a tocar tierra y dejar el asfalto a ver si así la gente se frena un poquillo, no dejaban de adelantarme chicas.

En todo momento sabía que no iba la primera, iba fijándome en los dorsales que me adelantaban y una chica del club Duristoraris la había visto pasarme a un ritmo que veía complicado de seguir (porque pensé en intentar seguirla, pero... mejor que no.. lo dejo sólo en un pensamiento y a ver si recupero luego en montaña).

Bien, al fin corremos por pista, esto ya me gusta más.
De repente nos meten por el barranco, pero... esto será una broma ¿no? Tenemos que correr por priedras enormes y sueltas.. ya empiezan a no gustarme las zapatillas cuando las torceduras y las clavadas de piedra se convierten en algo repetitivo.  Hecho de menos mis Raptor, con ellas no me pasaría e iría mejor. snif snif.

Me acuerdo de Miguel y pienso, lo habrá pasado fatal con las Nike por aquí...pobret..jajaja.

Pero nada Patri, te aguantas, es lo que hay, para el asfalto te han ido muy bien, no lo puedes tener todo.

Hace calor, el barranco me está matando, quiero que se acabe ya!!
Al final del barranco el primer avituallamiento, ¿ya? que guay, me moría de sed.
Toca sacarme el gel, me lo tomo y me reclino sobre la mesa pidiendo agua y mientras me sirven me dicen, no es agua..es aquarius..mientras me alejan el vaso para dárselo a otra persona y yo digo: ¡no, que me da igual, lo que sea!! jajajaja. Me lo bebo haciendo un hidalgo, y salgo disparada, no puedo perder tiempo o no conseguiré mis objetivos.

Empiezan las subidas, vamos todos en hilera, aún compartimos recorrido con los de la larga, ¿pero cuando nos van a separar? a ver si me voy a equivocar y acabo arriba del Mondúver..

Qué cansancio, iba chorreando y el tritaje empieza a hacerme rozadura bajo la axila, qué dolor, cada vez que puedo me limpio con la mano (que es lo que me pillaba más "a mano" para secármelo, jajaja), llegó un momento que decidí olvidarme del dolor, pasarme la mano no estaba siendo efectivo.

La brisa que a veces corría me producía escalofríos en la cabeza y por el cuerpo.

En una de las subidas me encontré con un chico que no recuerdo su nombre que llevaba la camiseta de passatge y me ofreció agua, mi respuesta: umm...vale... me daba vergüenza decirle que sí, pero la necesitaba y quien tiene vergüenza ni come ni almuerza.


Me eché un poco de agua por la cabeza y pegué un trago muy pequeño, era más por refrescarme que por la sed.

Después de varias subidas al fin llegamos al kilómetro 8 donde nos separarían de los de la carrera larga.
Me empociono tanto de que ahora sólo quedaba bajar que salgo disparada y casi me voy por un pequeño terraplen, buff!!! por los pelos!!! creo que mi ángel de la guarda me dio la mano, aún no me lo explico.

Pensé..relájate que aún queda mitad carrera y aunque haya bajada luego te vas a topar con tu gran enemigo el asfalto.

Me acuerdo de mirar el reloj en el kilómetro 8 y ver que llevaba 55 minutos... buff!! como mínimo aún me quedaban 50´ sin parar, vaya tela..

Rapidísimo se me pasó la bajada por montaña donde adelanté a una chica.  Si esa no era la del club de Duristoraris que yo había visto al principio, ¿en qué posición iría yo?  Con suerte al adelantarla me habría puesto segunda.

Comienza una bajada de asfalto, intento aprovechar ese desnivel para impulsarme hacia delante..

Llego al avituallamiento, pido agua y me dicen que no hay. ¿no puede ser? ¿no hay agua? y ahora qué?? qué mal..

Pero podría ser peor.. una bifurcación sin señalizar, nos paramos varios corredores.. ¿por donde será? por el asfalto, por el barranco? Es cuando me vino a la cabeza la carrera de Benifaió donde nos perdimos.

No podía continuar mucho tiempo allí o llegaría la otra chica y me adelantaría, no había tiempo que perder.. al final decidimos que íbamos por el barranco que era por donde habíamos venido a la ida.



De nuevo las piedras, si es que cuesta mucho correr por ahí.. la pisada debía se segura y firme o habría caída.

Cuando acabó el tramo venía pista, qué calor.. pero seguía con algunos escalofríos, sin agua, sin nada.. yo sola.. pensé que me daba un pajarón..

Pero tenía que aguantar, no parar.. me pisaban los talones y con lo que me había esforzado quería hacer pódium.

Sin embargo llegó el tramo más temido, el asfalto. Sé que es psicológico, pero aún no he conseguido engañar a mis piernas y fue pisarlo y se me iban frenando poco a poco.

Por detrás llegaba la chica que había adelantado en la bajada e iba pisando fuerte, fue verla y pensar, ya está, me va a adelantar, yo más no puedo tirar o no acabo.

No quise ni mirar el Garmin para ver que ritmo llevaba, sabía que no iba muy bien, pero confirmalo me iba a desmoronar y preferí no hacerlo.

A dos kilómetros de meta me adelantó, iba con un chico que parecía que le iba haciendo de liebre.

Bueno pensé.. si tengo suerte aún llego tercera, además, como me dijo Cristina una vez nada está claro hasta el último momento, igual la primera se ha perdido o se ha lesionado, o la que va delante le da una pájara..vete tu a saber, aún había tiempo para que pasaran cosas.

Y tanto que hubo tiempo.. empecé a escuchar como alguien se acercaba por detrás bastante rápido, pensé.. que no sea una chica...pero.. era una chica del equipo Duristoraris, y no era la que yo pensaba que iba primera.

La vi muy fuerte, decidí andar, prefería que me pasara que escucharla más tiempo detrás, tarde o temprano me iba a pasar, mejor que fuera rápido.


Entonces desde mi posición veía como Mª Carmen, que así se llama, iba detrás de Silvia que le sacaba una buena distancia.

Pensé, ¿estaré viendo como se disputa el segundo y tercer puesto?, ¿pillará Isabel a Mª Carmen?, qué emoción, jejeje, yo detrás viéndolo todo, sólo me faltaban las palomitas. jajaja.

Ya había dado el pódium por perdido, seguí a la marcha sin sufrir mucho, ya daba igual, la había fastidiado.
¿Podría haberlo hecho mejor en el asfalto? seguramente, pero así iba cómoda y no quería sufrir más, sólo quería acabar y descansar y no era por las piernas que me funcionaban correctamente, no las notaba cansadas ni cargadas, sí  me  iban la piernas pero no la cabeza.

Un kilómetro para llegar a meta y apareció de entre los muertos mi amiga la cintilla, eso sería el remate final.
¿Por qué? si hacía mucho que no aparecías!! ¿Por qué ahora que ya voy a acabar? jolines.. no quiero estar lesionada, el domingo que viene tengo el Trichallenge... nada, acaba y descansa.

Estaba deseando escuchar al speaker y pasar por el arco de meta y ver si a Miguel le había ido mejor que a mí.

Antes de entrar en la última recta me encontré con José Ramón y Miguel Ángel del Rotipet, la verdad es que me sacaron una sonrisa verlos y me dieron las últimas fuerzas para apretar antes de llegar a meta.

Estaba muy contenta de acabar ya y en la rampa pegué un buen salto de alegría, no me había dado cuenta de que eso no era la llegada, tenía que pasar por otro arco mucho más chulo y me dijeron, continúa!!

 
 y pegué otro salto mientras escuché que el speaker decía, y acaba de entrar en meta la tercera clasificada. Tercera!!!!! No puede ser!!! va en serio!!! ??? esta es la cara que se me quedó, jajajjaa.


miraba a Miguel y me lo reafirmó, le dí un abrazo y casi me puse a llorar de la emoción, no dejaba de repetirme que no me lo podía creer.

Lo había conseguido!! que ilusión, tercera y en menos de hora cuarenta y cinco porque lo hice en 1h 41´ 37", fantástico!!!
¿Entonces la que yo pensaba que iba primera donde estaba? después me enteré que se había perdido, vaya put...  en fin, es parte de la carrera, pero da mucha rabia que te pase eso.


Sin duda nada está decidido hasta el final.

Vi a Silvia que estaba estirando y fui a darle la mano, le dije, me has fundido en el asfalto, enhorabuena, y después me acerqué a felicitar a Mª Carmen que ya estaba con Isabel (la que se perdió).

Le dije a Mª Carmen, no sabía como iba en la carrera cuando te he visto que venía por detrás, pero sabía que me ibas a pasar, ya iba bastante mal, y me dijo: pues si ya ibas mal cuando te he adelantado te habré hundido ¿no?, ente risas le dije: Sí, me has matado. jajajaja.


Miguel me contó que cuando llegó a meta con otro chico aún no estaba puesto el arco de meta y que no sabía entonces a quien le darían el primer puesto.

Hicieron exáctamente el mismo tiempo, 1h 19´ 56". Campeón!!! Había bajado del tiempo que había marcado!! aunque por tres segundos, jejejej.

Así que al final pódium Passatge :D



No podía irme sin hacerme una foto con José Ramón que entro poquito después de mí en meta (como habíamos acordado, jajaj) y todos los del club de Rotipet



Llegué a casa agotada, nada que ver de cómo terminé el triatlón de Pinedo que  estaba como si nada.
El bajón de cansancio fue nada más subirme al coche de vuelta a casa, me moría de ganas por coger la cama.

Esta es la herida que se fue forjando mientras corría por culpa del sudor y del roce con el tritraje.
Me escuece muchísimo, ya me estoy poniendo aloe vera espero que se me cure pronto.


Y ya para acabar quiero compartir un video de la segunda vez que fui a correr por montaña con Jordi, que fue quien me introdujo en este mundo. Gracia a él me di cuenta de que esto era lo que me gustaba.

El vídeo es para que veáis mis comienzos, es de enero del año pasado, cuando aún ni hacía triatlón ni nada y como veréis estoy medio muerta. A mí me hace gracia verlo porque veo una evolución en mí , he ido aprendido y ganando fondo desde entonces :)



Ahora a por el Trichallenge de Boadilla del Monte este fin de semana a ver qué tal está eso de patinar, después coger la bici de montaña y después correr. :)

Un saludo y un beso  a todos los que habéis sido capaces de leer todo el rollo que he soltado hasta el final y gracias a todas las personas que me habéis felicitado por la carrera.

Muacka del Pato que seguirá con sus retos!! Cuac cuac!!!

lunes, 14 de mayo de 2012

ENTRENAR


Bufff, entrenar!! que pesada se me hace esa palabra.

Competir, esa me gusta más, pero ¿qué es competir sin entrenar?
Pues en mi caso es igual a participar.

Entonces la pregunta es...¿qué quiero hacer? ¿participar? o ¿competir?

Y cuando digo competir no me refiero a competir contra los demás,(que también) pero me refiero sobre todo a competir conmigo misma.

Hasta ahora he estado diciendo que no me gusta entrenar y que sólo quería competir que es lo que realmente me gusta, sin embargo he llegado a un punto en el que me he dado cuenta de que así no voy a ninguna parte porque no podré mejorar y aunque soy capaz de hacer los retos que me marco, yo me pregunto: los hago, pero ¿a qué coste? dándolo todo ese día y quedándome "tiesa" los días posteriores.

¿para qué?

Voy a disfrutar y pasarlo bien, ¿es necesario "sufrir" tanto si se puede tener todo?

Si lo que quiero es mejorar y disfrutar no sólo del ambiete y de la gente, sino de la prueba y no yendo medio muerta en cada competición tendré que empezar a pensar en esa palabra que tan poco me gusta, entrenar.

Es cierto que acabé el Triatlón de Pinedo mucho menos cansada de lo que me esperaba, pero durante la prueba me cansé bastante y  las piernas no me respondieron muy bien en la carrera a pie.

Al día siguiente me sentía capaz de poder hacer otro triatlón, estaba sorprendida de lo bien que me sentía físicamente, la misma tarde del tri a la hora de comer pensaba que por la tarde vendría el bajón y caería reventada en un sueño profundo y no fue así.

Me sentía invencible, ¿como puedo hacer el triatlón en 1h 33´ sin entrenar y encima sentirme tan bien físicamente? la respuesta se llama ¡subidón!


Estaba tan emocionada de hacer el triatlón, de haber disfrutado de él, que el subidón me duró toda la prueba y varios días después y eso me hacían sentirme muy fuerte.

Después llega la realidad..bajón del subidón, de adrenalina y... después de la quedada de running del martes donde estuvimos corriendo y haciendo cuestas, mis piernas esa noche ya empezaron a "llorar" un poquito.

Al día siguiente ya empezaba a notar los síntomas del agotamiento, esos que no había tenido aún.

El jueves decidí que no aprovecharía el día libre para hacer algo porque necesitaba descansar.

Tengo en mente el triatlón de Canet, el de Castellón y el de Valencia en distancia Sprint, pero el objetivo es hacer el de Valencia a tope, los anteriores tomármelos más como preparación.

El viernes comenzaría a tomarme algo en serio lo de los entrenamientos,  el 20 de mayo tengo el trail de 7 cimas Gandía y se que va a ser duro.

Esa tarde salí a correr y después una buena sesión de abdominales, aún me duelen.. el sábado todo el día estaba agotadísima pero no sería impedimento para hacer mi plan del domingo, hay que entrenar y quien  algo quiere algo le cuesta, aunque hubiera dormido 4 horas.


Queda poco ya para el Trichallenge (skate-bike-run) y la bici de montaña sólo la he tocado para ir desde el piso hasta Passatge (1km), no me vale de entrene.

La he cogido algún día más para desplazarme por Valencia, pero el verdadero entrene fue el domingo que decidí hacer una ruta para que mi culo fuera acostumbrándose al sillín.

Ruta Camp del Turia a Villamarchante. No sabía cuantos kilómetros eran pero como puse en el evento, la idea era hacerla hasta que las piernas dijeran basta.

Me fui con Pichu, una vieja amiga que me había dicho que si salía en bici que la avisara, supongo que aún sigue arrepintiéndose de habérmelo dicho.  :P

Habíamos quedado a las 9:30 a dos kilómetros del inicio del kilómetro cero donde empezaba la ruta.
Sólo cuando llegué al punto de encuentro ya había hecho 8 km.


En la bici llevaba un bidón con Energy drink de Vitargo, tengo que ir pensando en poner otro portabotellín en la bici, uno no fue suficiente, en la de carretera siempre llevo dos.


Un día fantástico, quizás demasiado caluroso que me amenazaba con posible pájara en varias ocasiones.

Sorprendentemente las piernas me las sentía genial, y eso que el viernes las tenía bastante hechas polvo..

Se me pasó rapidísimo el tiempo y no me sentía nada cansada, será porque el ir hablando de vez en cuando lo hizo muy ameno, y es que hacía muchísimo tiempo que no nos veíamos.

Llegamos a Villamarchante en dos horas, y más o menos fueron 32 km.
Tenía los cachetes del culo escaldados del sillín, pero hasta que no llegué a casa no vi que mis nalgas parecían los mofletes de Heidi.... jajjajaja.


Un almuerzo para coger fuerzas y regresar a casa.


Cuando estábamos de vuelta las piernas de Pichu empezaron a pedir auxilio, así que decidimos que acabábamos la ruta de vuelta en la presa y vendrían a recogernos en coche.


Aún me sentía muy bien y con ganas de más, así que pedí que me dejaran en casa de mis padres en Godella, allí aprovecharía para lavar un poco la bici que había pasado de color negro a blanco, estaba guarrísima!! y después de comer con ellos, que era el santo de mi madre y hermana, Fátima, me volvería a Valencia al piso.


A la vuelta pensé en coger la bici de carretera aprovechando que la tenía allí y así la vuelta sería más rápida, pero me dije; No Patri, ahora tienes que rodar con la de montaña que el Trichallenge lo tienes a dos semanas, acaba como has empezado.

Ya en el río, a unos 8 km del piso las piernas empezaron a quejarse, ya no querían continuar.
Me las sentí muy pesadas y cada vez me costaba más pedalear. Pensé entonces: Patri, creo que hoy te has pasado...

La verdad es que 76.7 km con bici de montaña fue pasarme un poco para lo poco que he rodado con ella.

Los tiempos fueron:
Los primeros 8 km los hice en media horita.
Desde el punto de encuentro hasta Villamarchante, 2 horas y la vuelta hasta la presa 1 hora. (con pérdida por el pueblo incluida... jajajja)

Tiempo total pedaleando ese día: 4 h 9´

Para recuperarme el batido 226ers que ya he mencionado otras veces :)


Este es el quemazo que llevo por no ponerme crema, no aprendo..


Y para acabar  hice una puesta a punto de la bici, si queréis saber como hacer una buena puesta a punto de vuestra bici os dejo un artículo que preparé para la web de Passatge. :)
http://www.passatgesport.com/como-preparar-tu-bicicleta-para-competir/

Próximos retos:

20 de mayo - Trail Gandia, 7 cimas
27 de mayo - Trichallenge Boadilla del monte (Madrid) Skate-BTT-Run
03 de Junio- Triatlón de Canet
23 de Junio - Trichallenge Alcobendas (Madrid) Skate-BTT-Run